自由人法帳

自由気ままに楽しく生きたい自由人のブログ

ライフハック

【身軽に暮らす】お店に在庫管理してもらうと考えればシンプルで身軽に暮らせる

私はものの管理が苦手だ。 正確に言えば、「たくさんのものを管理する」ということがすこぶる苦手だ。 とくに苦手なのが「ストックを持つこと」である。 今までいろんなところを転々としてきたし、これからも場所に囚われずに暮らしたい。過去を振り返っても…

【頑張らず効率的に生きる】朝に家事するのをやめた

しっかりと「家事の時間」を作るのが嫌で、私は朝起きたらささっと掃除して・洗濯してってするのが日課だった。 …んだけど、これをサクッとやめてみたところ、さらに快適で時間を有効に使うことができるようになったのでご紹介する! 貴重な朝の時間を他のこ…

【排水口掃除から自由になる】簡単キレイ!排水口にはビニール袋×ハイターでのつけおきがおすすめ

私はめんどくさがりである。 そのくせ綺麗好きである。 なので効率化は超得意である。笑 この記事では、そんな私の「めんどくさくない排水口お掃除術」をご紹介する。 めんどくさく無いしめちゃめちゃ綺麗になるのでとてもオススメの方法だ♪ 用意するもの や…

スポンジはソフト&ハードタイプのものを家中使えばスッキリするし節約にもなる

お風呂用スポンジにキッチン用スポンジに…と、用途別に分けてスポンジを買ってる人って多いと思う。 「バス用スポンジ」って専用のおっきいのを置いてるご家庭も多い。 私はお風呂用もキッチン用も同じスポンジを使用しているんだけど(もちろん各スポンジは…

トラベル収納ケースが普段使いにもすごくいい

子供の頃からいろんなところに移り住んできたし、隙あらばリュックひとつでどこにでも行くような人なので(笑)、持っている服の数がとても少ない。 →放浪記事はこちらからどうぞ 枚数自体が少ないんだけど、入れ物を用意してみたり、全て吊るしてみたり、紙…

虐待サバイバーが教える、毒親から逃げる具体的な方法

近々こんな写真展が開催されるので、久しぶりに虐待サバイバーとしての記事を書いてみる。 私は虐待サバイバーで、家を出てもうしばらくになる。 虐待サバイバーの中には、毒親から逃げられなかったり「逃げられない」と思い込んでしまっていたりする人も多…

自分の気持ちを上手に伝えてコミュニケーション上手になる「アイメッセージ」

人とのコミュニケーションがへたっぴな人っている。 なにかと相手を責めた言い方をしてしまったり、攻撃的な言い方をしてしまったり。 この記事では、ちょっとした言い方だけどコミュニケーションが円滑に進みやすくなり、自分の気持ちを正しく伝えやすい「…

職場などで「困った人」に振り回されないポイント

どこの職場にも1人は困った人っているよね。 ヒステリックだったり、しょうもないいじめをしてきたり。 そんなヒステリックでしょうもないいじめをするおばさんに、こないだまで苦しめられていた奴がここにも1人。笑 なのでこの記事では、そんな「困ったさん…

水シャワーでガス代が千円切った話

健康と美容にいいということで、この夏、水シャワーを続けていた。 水シャワーを試してるんだけどなかなか良い汗がスッと引くし、その後ポカポカじんわり暖かくなるし、肌や髪から油分を取られすぎないので乾燥しない健康効果も高いらしいのでしばらく続けて…

コンビニのネットワークプリントがミニマリストと相性抜群な件

私はプリンターを持っていない。 以前こんな記事を書いたんだけど、これまでもプリンターを所持していたことがない。 印刷やコピーは、コンビニのプリンターを活用する。 中でもネットワークプリントは本当に必要なのはスマホやパソコンだけなので、ミニマリ…

短時間睡眠でもシャキッと起きて活動するコツ

私は昔から睡眠時間が短い。睡眠時間はだいたい4時間から6時間ほど。 よく「健康のためには8時間は寝なさい」とか言われるけど、私の場合8時間も寝れば頭も体も痛くてしんどい。しぬ。 健康診断のとき、お医者さんと睡眠時間のことで険悪な雰囲気になったこ…

原付を人に譲る!譲渡時に譲る側が行う手続き

愛車の原付を手放すことになった。 50CCでありながら、あちこち行く放浪好きな私の頼れる相棒だった。 無事貰い手も見つかったので、この記事では原付譲渡時にゆずる側が行うことをまとめてみたよ♪ ↓ちなみに貰い手はネットで募集した。 【募集】原付お安く…

【スマホで写真加工】LINEとLINEカメラで簡単にモザイクをかけられるって知ってた?

ブログやサイトを運営していると、手軽に写真の加工をしたいときがある。 人の顔や個人情報を保護したいときなど、これまで私はスタンプや塗りつぶしで加工していた。 パソコンを使ってやるのはめんどくさいので、手軽にスマホでできる方法を探していたとこ…

タオルを全て手ぬぐいに替えたら管理が楽すぎた

フェイスタオルを使うのをやめてからもうしばらくになる。 フェイスタオルってたしかに肌触りがいいんだけど、なかなか乾かない。 ちょっと前までは速乾タオルを使っていたんだけど、これもやめた。 (現在は水着の時とかに使うのみ。) では何を使っている…

手作りミョウバンスプレーの消臭効果は?匂いフェチが効果と使い方を嘘偽りなく教えるよ

このまえ、手作りデオドラント&消臭スプレーの「ミョウバンスプレー」を作ってみた。 →作り方はこちらをどうぞ 私は匂いに過敏でなおかつ匂いフェチなので、いろんなものにかけて使っている。 この記事では、ミョウバンスプレーの実際の消臭効果と使い方に…

S字フックは旅暮らし&持たない暮らしで大活躍のアイテム

旅暮らし&持たない暮らしを実践してる都でーす。こんちゃ♪(なんだこの自己紹介) 私は住み込み仕事含め子供の頃からも何度も引っ越ししているし、いろんなところを放浪するのが好きだ。 そんな私がおすすめするアイテムがある。 それは、S字フックである。 …

コスパ・汎用性抜群の消臭スプレー「ミョウバンスプレー」の作り方

私は匂いフェチなので、消臭スプレーやデオドラントが欠かせない。 ただ、身軽に暮らしたいので、 「1つでデオドラントにも消臭スプレーにもなるものってないかなぁ」 と以前から思っていた。 そしてもちろん、安さも重要なポイントである 笑(いろんなもの…

結局「溜めない」ことが1番めんどくさくないというお話

掃除に洗濯に食器洗い。 こういった日常的なことを、ついつい「後でまとめてやろう」と思ってしまう人って多いんじゃないだろうか。 めんどくさがり日本代表(笑)から言わせてもらうと、 それ、 溜めれば溜めるほどめんどくさくなるよ★ 【もくじ】 後でやろ…

持たない暮らし&旅暮らしとマステの相性が抜群な件

マスキングテープ、略してマステ。 そう、可愛い女の子諸君が大好きな、あのカラフルなデザインテープであーる。(めっちゃ持ってる人とかいる。笑) …なんだけど、このマステが、旅暮らし&持たない暮らしで大活躍してて、自分でもびっくりしてるのでぜひ見…

【めんどくさがりの掃除術】きれいを保つコツは「シンプル×こまめ」

私はめんどくさがりなくせに綺麗好きだ。 汚いのがほんと嫌らしく、「お前はストレスたまると掃除しだす笑」と過去に言われたこともある。(バーレーテール―w) ただし根本がめんどくさがりなので、無意識のうちにめんどくさい手間は省いているらしい。効率…

クイックルワイパーを断捨離したら部屋が綺麗になったというお話

ささっと手軽に掃除できるクイックルワイパー。 掃除機が嫌いだという人や(私とか)、めんどくさがりなのに綺麗好きな人(私とか)に愛用者も多いと思う。 私もクイックルワイパーが毎朝の日課だったんだけど、クイックルワイパーを断捨離したらお部屋が超…

寝具の管理がラクでぐっすり眠れる!床寝のススメ

最近私が実践していることのひとつに「床寝」がある。 布団って、暑いし・ホコリ出るし・かさばる。 「もっと快適で手軽に寝られる方法はないかなー」と考えていたところ、「床で寝る」という方法を発見したので実践してみたというわけであーる。 試してみた…

せっけんシャンプー派必見!旅先でのせっけんシャンプーのリンス事情

私は現在せっけんシャンプーを実践中である。 もともと肌が弱いのと、身軽に暮らせるようになりたかったので、市販のシャンプーからせっけんシャンプーに切り替えたのであーる。 ↓せっけんシャンプーのやり方はこちらをどうぞー♪ マジックソープでのシャンプ…

健康効果抜群で涼しく過ごせる!夏にオススメの水シャワー

毎日暑いので、私は最近「水シャワー」を浴びている。 涼しく過ごしたくて始めた水シャワーだけど、調べてみると、健康効果や節約面でのメリットも大きいことがわかった。 【もくじ】 汗がスッと引いて快適! 冷え性改善 肌が弱い人にオススメ 疲労回復効果…

教習所無しで免許を取る!二輪試験で私が気をつけたポイント

教習所なしで免許をとるシリーズもこれでおしまい(たぶん) ↓シリーズ一覧 一発試験の受け方はこちら 一発試験の独学お勉強方法はこちら この記事では、合格するために私が気をつけたポイントをまとめた。 人によって運転のクセは違うので、課題となるポイ…

安くバイク免許を取る!一発試験で小型二輪免許を取るためにやったこと

一発試験で小型二輪の免許を取った。(一発試験の受け方はこちら) 教習所に通わずに免許を取るわけだから、いわゆる独学になる。 この記事では、小型二輪免許を取るまでに私がしたことについてまとめてみたよ。 教習所に行くお金はないけど免許を取りたい人…

教習所無しで免許が取れる!二輪車一発試験の受け方

この間、小型二輪の免許を取った。 とったどー\(^o^)/✨残るは取得時講習なり#小型二輪 #一発試験 pic.twitter.com/e9jDCvYmJn— 都@自由人 (@miyakokara) 2019年7月23日 まあ正確には、初心者講習の日程待ちなんだけどね 笑 【悲報】取得時講習、1番早い日…

旅人や立ち仕事の人必見!簡単・速攻で足のだるさがなくなるマッサージ

旅をして歩き回っていたり、立ち仕事が多いと足がパンパンにむくむ。私は昔からむくみやすいほうで、むくみすぎて痛いなんてことが日常茶飯事。 ちなみに寝起きもむくむタイプで、元相方に「ハルクやん」と言われた悲しい過去があったりする。笑 この記事で…

ガス・時間の節約になりその上美味しい!災害時にも活躍する「水漬けパスタ」

こちらの記事で玄米を主食にしていると書いたけど、パスタも主食にしている。 パスタ=太ると思ってたんだけど、実は血糖値の上がりにくい低GI食品で太りにくい。私の主な主食は・玄米・パスタの2つで行くことにしやした☺️♪節約と健康の両立ができるのは素敵…

浸水不要で玄米を炊く!「炒り玄米」で気軽に玄米ライフ

玄米はとても栄養価の高い食材だけど、浸水時間が長くてめんどくさいというイメージを持つ人も多い。(かつての私) この記事では、玄米を主食にしている私が、待ち時間なしで玄米を食べる方法をご紹介する。 玄米を今すぐ食べたいという人や、玄米を水に浸…