死ぬこと以外かすり傷 ( ̄▽ ̄)

死ぬこと以外はかすり傷

明るく楽しく自由気ままに♪

心・考え方

AC(アダルトチルドレン)で苦しんでいるなら、ぜひ心理学を勉強してみて

最近すっかり自分がアダルトチルドレン(機能不全家庭で育った子供)であることを忘れていた。 お悩み解決記事を書くといいながら、ブログでも全然触れなくなっていた^^; それくらい、気持ち的に楽になっていたし、そのことに対して意識が向かなくなっていた…

悩むより行動したほうが早い(笑)

最近、気になるものを片っ端から試したり経験してるのね。 ↓「試してみた」の一部 『U-NEXT』 映画・音楽・本の総合ネット配信サービス 『TSUTAYA DISCAS』 TSUTAYAのネット宅配サービス 『楽天マガジン』雑誌読み放題の電子書籍サービス 『Apple music』 Appl…

【お金に好かれる考え方】お金は、節約よりも「どう増やすか?」を考えた方がいい

お金についての勉強したり、いろいろ実践して思うこと。 お金は、「節約」より「どうすれば増えるか?」を考えた方が圧倒的に増える! 今回は、お金についてのそんなお話。 節約は「お金の出口」を考える「守り」の戦法 もともと私、節約大好き人間でして。 …

多趣味・好奇心旺盛大いに結構!「出口」を意識すれば、多趣味でもミニマリストに生きられる

私は、本も好きやし映画も好きやし音楽も好き。 おしゃれも好き。可愛いものや綺麗なものを見かけたら、「かわいいー!」「きれーい!!」って大はしゃぎしてるらしい(友人談) 好奇心旺盛で気になるものがたくさんある。 だからそれらを存分に楽しむ( ̄∀ ̄…

ミニマリストだけど「いかに物を減らすか」には執着しないよ♪

この間ネットで、 「最近のミニマリストは気持ち悪い」 という声を見かけた。 私はミニマリストであーる( ̄∀ ̄) だけどこの意見ね、私もちょっと思うの。「確かになぁ」って。 この記事では、私のミニマリストについての考え方をまとめてみたのでよかったら…

片付けが苦手ならミニマリストになっちゃえ

私は物の管理ができない。 正確に言うと、昔から多くのものを管理することができないの。 たくさんのものを持とうとすると、全てきちんと管理しようとする。 でも、できなくてイライラする 笑笑 で、思った。 あ!ものを少なくすればいいやん!( ̄∀ ̄)って。…

もらい物はもったいながらずにその都度使う

ものを溜め込んでしまう人に多いのが「もったいなくて使えない」ということ。 ほら、アメニティとかアメニティとかアメニティとか。サンプルとかサンプルとかサンプルとか。お土産とかお土産とかお土産とか。(しつこい) 結果、ものがどんどん溜まってしま…

楽しく生きるために大切なのは、お金持ちか貧乏かじゃなく豊かか貧しいか

最近思うんだけどね、「貧しさ」は不自由なこと、「豊かさ」って自由なことなんじゃないかと思うの。 よく、金銭面が裕福であるかどうかで貧乏やお金持ちと表現するけれど、それ自体は、単にお金のあるなし。その一時の事実でしかないと思うの。 幸せに生き…

仕事でミスが多い人へ。「ごめんなさい」より「ありがとう」で即座に対応してみて♪

誰しも、仕事でミスするときあるよね。 私はそそっかしくて、結構ミスをしてしまう。気をつけてるんだけど、うっかりミスやケアレスミスが多いの。 もちろん一番いいのはミスをしないこと。だけど、私みたいなタイプは、意識しすぎると、かえってミスを誘発…

人の機嫌は天気のようなもの。だから気にしなくていいし、こちらがどうであれそのうち変わる。

気分屋な人のことをお天気屋と言ったり、女心と秋の空なんてことわざがあったり。 人の機嫌や感情は、天気にたとえられることが多い。 これね、本当にその通りだなぁって最近思うの。 私の周りのお天気さん 私の周りにもね、お天気さんな人がいる。いきなり…

物やお金で釣るタイプの毒親への対処法

こないだばったり親に会ってしまった。わーお。 いやはや何年ぶり。 もう関わらないと決めてからというもの、遠方に住み込みで仕事したり結婚したり離婚したりラジバンダリだったもんで。 その間に時は流れて数年。早いですなー。 久しぶりに会ったことで分…

お金のために生きちゃダメ!お金は人生を豊かにするためのものです♪

最近ね、お金を使うことにだいぶ抵抗がなくなった。(まだ「全く抵抗がない」まではいけないけどね(笑)) ACもそうだけど、そうでない人の中にも、お金を貯めることに執着してしまうという人は多いんじゃないかな? そんな人に、ちょっと頭の片隅にでも置…

自分の強みや適正を知りたいならエニアグラム診断を受けてみて!

この前、エニアグラム診断をやってみた。 自分にはどんな仕事が向いてるんだろう? どんな生き方がラクなんだろう? どんな特性があるんだろう? って悩んでる人は、ぜひエニアグラム診断を受けてみてほしい。 自分の強みや特性が分かるから、自分らしく生き…

「先回り癖」が自分を苦しめる

自分を苦しめないために、そして楽しく生きるためにやめたこと。 それは先回り癖。 先回り癖とは? 人それぞれ考え方に癖はあるけれど、私の考え方の癖には「先回り癖」がある。 先回り癖とは、起こってもいない未来のことや相手の気持ちを、あれこれ想像し…

一緒にいたいと思う人と一緒にいる

最近ね、本当に毎日が楽しい(о´∀`о) 「今日は楽しかった」じゃなくて、「今日も楽しかった」と言える日が増えた。 自分にとって「いらない」「もういいかな」と感じるものを手放して(気分が沈む暗い色のものとか)「綺麗!」「素敵!」「かわいい!」って感…

問題があるのは「過去」じゃなく「今」

今日は真面目な話〜( ̄∀ ̄)(いつも真面目ですよっ!) 自分自身のトラウマだと感じることや、どうしたら楽しく生きられるかを考え続けてね、最近すごく思うこと。 生きづらさの原因はね、過去のトラウマや出来事じゃないよ。それらは苦しむことになったきっ…

なるべく「黒」を持たないようにする

前回、好きな色が変わったという話を書いたんだけど、それと共に「黒」を遠ざけるようにしてみたの。 するとね、心身ともにすごく明るくなれることに驚いた! ポジティブに磨きがかかったよね( ̄∀ ̄) 黒、大好きでした❤︎ 私、黒が大好きでした。オセロでも白…

女らしさを否定してたやつが女であることを認めたら、超女性らしいものが好きになった話

私のことなんだけどね、今まで「女であること」を否定し続けてたんだなぁって。無意識のうちにね。 詳しくはこちらの記事をどうぞ かっこいいものや青や黒系のものなど、無意識に「女性らしくない(否定的な意味じゃなくね)」ものを選ぶ癖があった。 ピンク…

読む必要の無い空気はぶっ壊せ

空気が読めない略してKY★(ダイゴ風に読んでみてね( ̄∀ ̄)♪) 思うんだけどね、空気には「読む必要のあるもの」と「読む必要の無いもの」があると思う。 で、私は、「読む必要の無い空気」はあえてぶっ壊しに行くことがあるなーと( ̄∀ ̄) 読む必要の無い空気…

幸せが買えるという贅沢

最近私の中で、チョコ系のなにかとブラックコーヒーの組み合わせが大ブーム。 ちなみにツートップは、ローソンの黒いメロンパンと、マクドナルドのプレミアム三角チョコパイ。 ローソン 黒いメロンパン 売り場で見かけて「黒っ!( ゚д゚)」って思わず呟いた一…

愚痴や悪口に心が揺さぶられるのは、自分と他者の感情をごっちゃにしてるから

職場の人とご飯に行ったんだけど、笑って笑ってすごく楽しかったww でね、気づいたことなんだけど。 私、人の愚痴や悪口を聞き流せるようになってる‼︎∑(゚Д゚) 悪口を聞いて嫌な気持ちになるのは、相手の感情と自分の感情に境界線が無いから 今までね、私、大…

毎日を「楽しく」するのは自分

この人めっちゃ可愛い(*´ω`*)❤︎笑顔が素敵 (ちなみにこちらでモデルさんをしてる方) 自分にとって、「嫌だ」と感じることがあったとしてもね、そこから自分で「楽しく」することはいくらでもできる。 「嫌だ」と感じたら、そのあとずっとその感情にとどま…

ネガティブ発言はその人の「癖」だ!

ふと頭に浮かんだこと。 ネガティブなことを言う人っているよね。 たとえば、ちょっとしたラッキーなことがあって「今日はラッキーだ♪」って言ったことに対して「こんなところで運を使いたくない」って返してくる人とかさ。 いや、そこは別に素直に喜べばえ…

「ありがとう」を言われる人から「ありがとう」を言いまくる人になりました

最近ね、「ありがとう」と言われる人じゃなく、「ありがとう」を言いまくる人になってる( ̄∀ ̄) 毎日ことあるごとに「ありがとう」を言ってるし、反射的に「ありがとう!」って言う癖まで身につきつつある。 もはや条件反射で「ありがとう」です( ̄∀ ̄)ww 「…

「女に生まれなければ」なんて言わずに、女であることを楽しみ尽くしてやれ

私ね、「女」が苦手だった。女の子の集団、自分が「女」であること、全て嫌だった。 だけど最近は「あぁ私は女だったんだなぁ」ってしみじみ思うことが増えたw なんというかね、「女であること」に良いとか悪いとかの評価をしなくなって、「あ、私って女だっ…

人の評価が気になる人へ♪「262の法則」

人の評価が気になる人や、人からどう見られているかを気にしてしまうという人に、是非知ってほしいことがあるのだ(`・∀・´)❤︎ それは『262の法則』 また変なこと言いだしたとか言わずに(笑) 聞いたことがある人もいるかもしれない。 262の法則っていうの…

人の機嫌よりも自分の機嫌をとる

人がイライラした時に、どんな対応をするかは人によって違う。 なだめに行く人、ほっとく人、「またイライラしてる」ってつられてイライラしちゃう人。いろんな対応と反応の仕方がある。 ちなみに今の私はどうするか? 多分、ほっときます( ̄∀ ̄) もしくは、…

自己否定と罪悪感はいらない

最近思う。自己否定と罪悪感って本当いらないなぁって^^ なんかね、最近いろんな人からいろんなものをもらうw 昔から、結構可愛がっていただけることが多かったんだけど(これは私の強みやね♪)、最近は特に、何かと周りの人が優しくしてくれる。嬉しい♪感…

「力を抜く」を意識すると疲れにくくなるよ

最近意識してることシリーズw 私が最近意識してることの1つが、毎日「力を抜いて」過ごすこと。 「体」の力を抜く 私ね、昔からすごく疲れやすかった。子供の頃から、1日体力が持たない子供だった。 外で遊ぶのも大好きな子供だったんだけどね、なぜか体力…

毒親やDV・モラハラ夫に悩んでる人へ「私が我慢すれば」なんて言ってないで今すぐ逃げんさい!

毒親や、DV・モラハラ夫に悩んでる方へ 「私が我慢すれば」「変わってくれるかも」「私が分かってあげなきゃ」なんて言ってないでさ、 さっさと逃げんかいばかちんがっ(゚Д゚)‼︎ごるぁ 相手を変えることはできない はっきり言うね。あなたが相手を変えることは…