自由人法帳

自由気ままに楽しく生きたい自由人のブログ

心・考え方・楽しく生きるコツ

いつでも移動できるように暮らす

これまで転々と暮らしてきた私が心がけていること、それは「いつでも移動できるように暮らす」ということである。 「移動」「変化」がデフォルトという考え方 いつでも身軽でいれば何処へだって行けるし、何にだって飛び込める 本当に必要なものは少ない 「…

食器は人数分でいい。食器を断捨離したらストレスフリーになった。

いくらものを持ちたくないとは言え、来客用の食器は必要かと思い、これまで食器は常に2セット持っていた。 …んだけど、今回手放してみたらすごく快適でストレスフリーになった。 食器は人数分でいい。つまり一人暮らしならひとり分でいいよというお話。 洗い…

虐待サバイバーが教える、毒親から逃げる具体的な方法

近々こんな写真展が開催されるので、久しぶりに虐待サバイバーとしての記事を書いてみる。 私は虐待サバイバーで、家を出てもうしばらくになる。 虐待サバイバーの中には、毒親から逃げられなかったり「逃げられない」と思い込んでしまっていたりする人も多…

自由度を高めるために筋トレをする

私はいろんなところをよく放浪してるんだけど、その中で「圧倒的な体力不足」を感じた。 自由に楽しく生きるためには、体力があるのはもちろん、身軽で健康でいることが必要不可欠だ。もともと決して体力があるほうではないので、これは由々しき事態である。…

自分の気持ちを上手に伝えてコミュニケーション上手になる「アイメッセージ」

人とのコミュニケーションがへたっぴな人っている。 なにかと相手を責めた言い方をしてしまったり、攻撃的な言い方をしてしまったり。 この記事では、ちょっとした言い方だけどコミュニケーションが円滑に進みやすくなり、自分の気持ちを正しく伝えやすい「…

パンセクのXジェンダーだけど、「性別に囚われない」ことに囚われない

私はパンセクのXジェンダーだ。 →パンセクって?Xジェンダーって?という人はこちらをどうぞ いわゆる、「性別を普段からあまり意識してない人」である。 ただ、そのことに固執はしていないよというお話。 自分自身がセクシャルマイノリティーだという人や、…

職場などで「困った人」に振り回されないポイント

どこの職場にも1人は困った人っているよね。 ヒステリックだったり、しょうもないいじめをしてきたり。 そんなヒステリックでしょうもないいじめをするおばさんに、こないだまで苦しめられていた奴がここにも1人。笑 なのでこの記事では、そんな「困ったさん…

【お金に振り回されない】お金は「率」ではなく「額」で捉える

よく、「安いから」「お得だから」とセールやバーゲンであれこれ物を買ってしまう人がいるけど、それってお金に振り回されてるなーと思ってしまう。 この記事ではお金に振り回されない2つのコツをご紹介したい。 お金は「率」ではなく「額」で見る 額は自分…

まごうことなきXジェンダー×パンセクだったので、考え方とかまとめてみたよ

私はXジェンダーのパンセクシャルだ。 Xジェンダーとは、自分の性別がなんであるかが曖昧な人のこと。 男女どちらでもないと感じる人もいるし、どちらでもあると感じる人もいるし、揺れ動く人もいる。 パンセクシャルとは、性別問わず人を好きになる人のこと…

自分の好きなキャラは自分と似てる説を検証してみた

この前、 自分の好きなキャラクターは自分の性格や価値観と似ている ということを聞いた。 ねぇ知ってる?好きになる二次元キャラって自分と性格が似ている傾向になるらしいの皆さん自分の好きなキャラを思い浮かべてそのキャラの性格見つめ直せば良いと思う…

映画「東京難民」から学ぶ、自由に生きても路頭に迷わないために大切なこと

映画「東京難民」を観た。 ざっくり言うと、普通の大学生が親の失踪によりネカフェ難民になったりホストになったりホームレスになって路頭に迷う話だ。 私自身、放浪やネカフェ泊が好きなので、住所だけ移してネカフェ暮らししようと本気で考えてた時期があ…

楽しいこと好きな自由人が教える、人生を楽しくするために大切なこと

最近とても大切だなーと感じたこと。 それは、「自分が何に対して幸せを感じるのか」をきちんと知ることだ。 これ、人生を楽しくするためにすごーく大切なことなので、ぜひいろんな人に知ってほしいと思う。 【もくじ】 「何に対して幸せを感じるか」は人そ…

自分の機嫌は自分でとる!当たり散らす人への対処法は「放置」が1番

何かあったら人や物に当たり散らす人っているよね。 ここ最近思うことがあったので記事としてまとめてみたよ。 当たり散らす人の対処法にお困りの方は読んでみてほしい。 【もくじ】 大前提「自分の機嫌は自分で取りましょう」 当たり散らす人って実は甘えて…

月にいくら必要?平均値ではなく自分のミニマムライフコストを知るべし!

このあいだ、「老後は2000万必要やっていうから不安」とある人が言ったので、「それは平均値やから別に気にせんで大丈夫やと思いますよー♪」と答えた。 老後にかかる費用は2000万 月収25万以上 結婚費用は466万(こちらを参照) こども1人育てるのに3000万 …

自分の身は自分で守る!ストーカーや厄介な人に粘着された時の対処法

今回の内容は決して明るくない話だけど、大切なことだと思ったので記事としてまとめる。 内容は、ストーカーや厄介な人に粘着されたときの対処法について。 数ヶ月前、元友人に粘着されて怖い思いをしたんだけど、落ち着いてようやくほとぼりも冷めたので、…

リュック1つで放浪可能!持ち物を減らすコツ

こちらの記事で、リュックひとつで放浪するために必要な考え方について書いたので、少し切り口を変えて、今度は持ち物を減らすコツを記事にしてみたよ。 【もくじ】 それは本当に必要なものか考える 基本、「無くてもなんとかなる」ものが大半 必要になった…

リュック1つで放浪旅をするために必要な考え方

GWにリュック1つで九州をぶらり放浪してきた。また、先々月には関東をぶらり旅してきた。 そこから学んだことは、国内放浪ならリュック1つでどこへでも行けるということだ。 たぶん、国内だけに限らずリュック1つでの放浪は可能だと思う。 私の好きなブロガ…

「コミュ力が高い」と言われるので、意識していることとかまとめてみたよ

「都ちゃんってコミュ力が高いよね」 最近何かとこう言われることが多い。 最初は「コミュ力ってなにさ?」と思ったけれど、褒めてくれているようなのでありがたく素直に受け取っている 笑 この記事では、「コミュ力ってなんぞ?」から始まり、コミュ力が高…

「家族とはなんぞ?」誰でも気軽に立ち寄れるリビング「ごちゃまぜの家」におじゃましてきた!

神奈川県横浜市には、無料で宿泊できる面白い場所があることを知っているだろうか? その場所の名は「ごちゃまぜの家」。 「ごちゃまぜの家」とは、一言で言うと、誰でもいつでも家にあるものは無料で自由に使える空間だ。 ごちゃまぜの家は「誰でも、いつで…

人間関係にお疲れのあなたへ。人間関係で悩まなくなるたった1つの考え方

人間関係で悩む人はほんとに多い。 占い師さんの話で聞いたことがあるのが、相談事のほとんどは「人間関係」に関するものだというくらいなんだとか! 悩みのほとんどは人間関係にまつわるものらしい。 この記事では、すべての人間関係で悩まなくなるたった1…

エムグラムで自分を知る!詳細レポートも購入してみた

質問に答えることで、自分の本質や性格・強みを知ることができる●●診断と呼ばれる診断サイト。 私いろいろ試してみたんだけど、中でも手軽でオススメしたいのが、自分の強みや魅力を8つにしぼって分かりやすく教えてくれる「エムグラム診断」。 自分の性格っ…

記事掲載のお知らせと記事掲載をきっかけに思った大切なこと

以前書いた記事を紹介してもらった。 ナースときどき女子メディアさんで、手相体験の記事を紹介してもらったよー( ´ ▽ ` )ノ♪以前書いた記事が忘れた頃に注目されてビックリしたよー笑笑▼記事はこちら▼https://t.co/k7MZhBClNE pic.twitter.com/kDyIgemrF7— …

本気でやりたいことをしたいなら、いらないものはどんどん手放せ!

以前から持ち物は少ないほうだったけど、それでも最近はさらに持ち物が少なくなっている。 【ミニマリストの服】衣服を3日分だけにしてみたら快適すぎた!服の数を減らしてよかったことまとめ - 自由人法帳 いろんなことをやろうと思ったら、持ち物の管理に…

【自分の人生を生きるコツ】怒るべきときはきちんと怒る

私は怒った。 イラっときたり嫌なことがあっても、普段はあまり態度に出さないほうだけど、あまりにもなことがあったので態度に出して怒ったのである。 怒って思ったのは、「怒らないこと」と同じくらい「怒るべきときはきちんと怒ること」ってすごく大切だ…

【怒りから自由になる方法】怒っている自分を俯瞰する

怒りっぽい人がいる一方で、あまり怒らない人もいる。 私は結構「怒らない人だ」と言われることが多い。 関連記事:怒らない人が怒らない理由と怒らない人が怒ったらどうなるか - 自由人法帳 だけど私も人間なので、腹が立ったりイラっとすることはある。だ…

人付き合いが下手な人は自分の価値観で人に喧嘩を売る

人付き合いが下手な人は、なぜ人付き合いが下手なのか。 失礼ながら、人付き合いが下手な人や、何かと嫌われている人を観察すると、自分の価値観で人に喧嘩を売る人がほんとーに多い。 意識的か無意識的かはその人によって違うけど(マウンティングタイプや…

【行動力のつけかた】やりたいことを実現させる具体的なステップ

「やりたいことはたくさんある!」なんて言いながら、実際にはなにひとつ行動にうつせていない…という人へ。 「行動力がハンパない」と言われることの多い私が頭の中をぶちまけてみたよ! 私「私、多分めっちゃ、口だけの人が嫌いみたい」弟「そらそうやろな…

【人間関係の悩みから自由になるコツ】去る者は追わない

友達付き合いや人間関係で何かと悩みがちな人に知ってほしい、たった1つのこと。 それは「去る者は追わない」ということ。 もくじ 去る者を追うからしんどくなる 「合わない」ことは普通に起こること あなたに原因があるときばかりではない 相手の気持ちは相…

身軽に暮らすのは超簡単!コツは「所有」から「シェア」と「循環」への移行

少ない持ち物で暮らすことや、必要なものだけで身軽に暮らすことって、実はすごく簡単。 もくじ 「所有」をやめる シェアやレンタルを活用する 滞らせず循環させる 身軽に暮らすのはすごく簡単 「所有」をやめる 物を捨てることができないという人や、ついつ…

【自由に楽しく生きるコツ】「受け身」をやめる

自由に楽しく生きたい! そう思ったら「受け身」になるのをやめること。自ら積極的に行動を起こしていくことがすごく大切。 もくじ 幸せは歩いてこない 「とりあえずやってみる」の大切さ やりたいことをやる いきたい場所に行く 会いたい人には会う 受け身…