自由人法帳

「縛られず楽しく自由に生きる」がモットー

楽しく生きるための心と考え方

【ウケる】夏の風物詩?幽霊を怖くなくす方法

暑い季節に涼しくなれる風物詩といえば怪談。 怖いもの見たさで怖い話や幽霊系の話を聞いたものの、いろいろと想像してしまって怖くなるという人もいるのではないだろうか。そう、私である。 子供のころから、好奇心旺盛で怖い話や不思議な話も好きなんだけ…

withコロナの夏の熱中症対策!おすすめ熱中症対策グッズまとめ

コロナの感染対策も大事だけど、マスク着用に伴う熱中症の心配もあるので、この間こんなマスクを買ってみた。 その記事でちょろっとwithコロナでの熱中症対策に触れたんだけど、どちらかというと「涼しく快適に過ごせるマスク」の紹介になったので、この記事…

withコロナの旅で気をつけるべきポイント

GO TO トラベルと言われながらも、コロナの感染者数が思っていたより増えてきて旅行に行こうか迷っている人は多いと思う。 中には旅や旅行自体をしないという人もいるだろう。それも選択肢の1つだ。 でも、自粛ばかりもつまらないし、正直コロナはいつ終息…

withコロナの夏は感染対策と熱中症対策の両立!涼しく過ごせるマスク買ってみた

コロナの感染対策にはマスク!!! それはたしかにそうなんだが、あまりのクソ暑さに、このままだとコロナよりも熱中症でやられてしまうがや。。。 そう思った私は、こんなマスクを買ってみた。 接触冷感マスクで涼しく! コロナ以前に熱中症問題が深刻 涼し…

取り入れたい習慣!早朝散歩のメリットがハンパない

暑すぎて運動する気が起きない。。。歩きたくない。。。 今までは夕方に歩いたりもしてたんだけど、梅雨で雨がよく降るようになったのをこれ幸いとばかりにあまり歩きに行かなくなってしまった。 で、ある日ふと朝5時に歩いてみたところ、これがかなり気持ち…

「生理は病気じゃない」と他者をぶっ叩く方へ知ってほしい生理が重い人のリアル

絶賛女の子の日だったのだが、ひっさしぶりになかなかに辛すぎて笑った。 出血量が多すぎて貧血によるセルフメリーゴーランド状態で、 激しい腹痛により召喚された少年漫画の悪役が「くそがぁぁぁぁ」と心の中で暴れ回り、 女の子の日って痛さのあまり、「ク…

わかりやすいわがままでいれば物事はうまくいく

わがままと言うと、どういう人をイメージするだろうか。傍若無人で人のことを考えないというイメージだろうか。 ここでいう「わがまま」とは、自分の意見を持ち、自己主張や意思表示をしっかりするという意味でとらえてほしい。自分を偽らず取り繕わず、ある…

楽しく生きるコツは受動的な「なんとなく」をやめること

人生を楽しく過ごすコツは、受動的な「なんとなく」をやめることだと思う。 受動的な「なんとなく」とは、「なんとなくSNSをやり続ける」とか「なんとなくテレビを見続ける」といった、やることないしなんとなくこれやっとくか―という受動的な意味でのな…

「なんのために生きているのか」の答えは「楽しむために生きてるんだ」

アンジェラ・アキの「手紙 〜拝啓 十五の君へ〜」という歌があるけど、ふと過去の自分が考えていたことの答えが見つかったので記事にした。 大袈裟かもしれんけど、過去の私はもちろん、いじめられてるとか家庭が崩壊してるとか虐待を受けているとか彼女に振…

バイクを手放すメリットとデメリット

自粛期間ちょい前くらいに愛車だったスーパーカブ110を手放した。 大変頼りになる旅暮らしの相棒だったが、手放したことによるメリットも大きいので、バイクを手放したメリットとデメリットをご紹介したいと思う。 バイクに乗ろうか迷っている人、バイクを手…

自分と人の間にしっかり線をひけば、自分も人も大事にできる

自分と人の間にきっちりと線を引く。 これ、一見「冷たいな」と感じる人もいると思う。かつては私もそう感じていたし(笑) でも、今ではそれは違うなと思う。むしろ、自分と人との間にしっかりと線を引くことで自分も人も大事にできるぜというお話。 自分の領…

旅自粛中の旅暮らし

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだ大々的には旅ができない状態だ。 だが、今までよりは外出できるようになったので、旅暮らしはできずとも自然を楽しむくらいはできるので、思う存分自然を楽しんでいた。 [:contents] 散歩 梅雨に入ってからは雨続きだ…

楽しく生きるコツは林家パー子

引用:林家パー子の若い頃・病気?笑い声の理由と昔の美人画像・子供は? 相互フォローさんのツイートでこんなのを見かけた。 最近、近所の方から色々と意見されるようになってきましたが「ハッハー!」と笑いながら受け流してます。限界集落でシェアハウスなん…

「なるべく手間をかけない暮らし」のすごさ

私はめんどくさがりだ。かつては認めたくなかったが最近はもう認めている(笑) I am めんどくさがりである!(キリッ) でもそんなめんどくさがりだからこそ、効率化が得意だったりする。 その中で思ったのは、「丁寧な暮らし」よりも「なるべく手間をかけな…

ミニオンには人生を楽しむコツが詰まっていた

自粛期間中はせっかく外に出れないので(笑)、気になっていた映画シリーズを観まくっていた。その中で、ミニオンシリーズにドはまりした。 ワシは思う、ミニオンには人生を楽しむコツがめちゃくちゃつまっている! 子供っぽいとか、かわいくないとか言わず、…

自分自身も「友人」と同じように大切にするべし

つらい状況や人から蔑ろにされているにも関わらず、その環境に執着してしまったり我慢することを選択して苦しんでいる人がいる。 ...過去の私である(笑) かつての自分は「我慢すること」がデフォルトだった。で、人生がまったく楽しくなかった。 この記事で…

モノは人生というRPGを進むためのアイテムだ【ミニマリストのモノに対する考え方】

ミニマリストの中には、モノに対する愛着の強い人もいるけれど、私はモノに対しての愛着がすごく薄いタイプだなーと自分でも思う 子供のころから引っ越しが多く「変化」がデフォルトだったことや、飽きっぽい性格であることのほか、「モノは単なるアイテムだ…

「家族になろうよ」はしんどいので、父に「友達になろうよ」と言ってみた

まずはじめに、私は虐待を受けて育った虐待サバイバーだ。 かいつまんで説明すると、 小4のときに両親が離婚。 母に引き取られるも虐待を受け、児相に保護される。 裁判で父に親権が移り父のもとへ行くも、ネグレクトに合う。 という幼少期を過ごした。 >>く…

無料のストレングスファインダー!グッドポイント診断受けてみた

自分の強みが知れるということで数年前から話題の「ストレングスファインダー」。 私もずっと受けたいと思っていた // リンク →ストレングス・ファインダーにはいつくかの受け方があるよ。 …んだけど、いかんせんちょっとお値段がするのでどうしよっかなーと…

影響されやすいなら影響されやすさを活かせばいい

人には「影響されやすい人」と「影響されにくい人」がいる。 影響されやすい人は周りの人や環境に染まりやすいタイプの人で、影響されにくい人は周りに左右されにくく自分の軸がしっかりと決まっている人だ。 ちまたではよく影響されにくい人のほうが優れて…

初めて霊視してもらったら見えない世界に超わくわくした。【霊視体験とあれこれ】

知り合いの銀ちょびさん(以下「ちょびさん」)という方がこんなツイートをしていた。 ちょっと霊視のカンが鈍ってないか確かめたいから視させてくれる人募集します…!時間は30分程頂ければ嬉しいです。電話で視るのでもしLINE等で繋がってたり、アカウント…

買い物疲れはネット利用が効果的!疲れ具合が全然違う!

私はこれまでネットショッピングを極力使っていなかった。 「服とかは実物見てみないとわからんしな―」とか思っていた。 ただ外出自粛により必要なものが買えずにいたので、ネットショッピングを使い倒してみたところ「あれ?買い物ってネットのほうが便利ち…

通知を断捨離!スマホの通知オフで集中力が大幅アップした

スマホアプリの多くについている通知機能だが、私はほとんどのアプリの通知をオフにしている。(LINEのみ通知オンにしている) 通知機能は便利だと考える人は多いと思うけど、「音で知らせてくれる」ということは、「音は集中の邪魔になりやすい」ということ…

頭痛や眠気と天気の関係性

昨日今日と、ひきずりこまれるような眠気と強烈な頭痛でしんでいた。 低気圧か、強烈に眠くてだるくて死んでたやっと起動します — 都@旅人自由人 (@miyakokara) 2020年5月15日 昨日から頭痛・怠さ・猛烈な眠気に襲われるなーと思ったら大雨ある意味自分のセ…

パートナーと別れたので自分の価値観を掘り下げてみた

パートナーと別れた 自分はどんな付き合い方を望むのか?自分の価値観とは? 私の場合 まとめ パートナーと別れた 最近パートナーと別れた。理由が理由だったことと(詳細は伏せるが)、私は「テキトーに付き合う」ができないので、それはそれはなかなかの衝…

電話を断捨離した話

フリーランスという名のフリーライフなので、このたび電話を断捨離してみた。 ところで最近、スマホを音声通話機能のないデータSIMへ変更したんだけど、いらん電話かかってこんし留守電チェックせんでいいし超快適✨普段の連絡はLINEやDMやGmail、電話がどう…

誕生日なので、旅暮らしのミニマリストがもらって本当に嬉しいものまとめてみた

この度、誕生日を迎えてレベルアップした。 Lv.26になりましたー\(^o^)/(←友達に言われて思い出したやつ) pic.twitter.com/GNZdvUJfnO— 都@旅人自由人 (@miyakokara) 2020年5月9日 友達や知り合いなどたくさんの人が、おめでとうメッセージやプレゼント…

外出自粛は普段できないことにチャレンジするチャンス

「外出自粛やからどこにもいけない!」とお悩みの方は多いけど、せっかくなら「外出自粛中やし普段できんことするかー!」って考えた方が楽しい。 私も、外出自粛中の今だからこそ新たにいろいろはじめてみた。普段ならちょっと憚られることも外出自粛の今な…

外に出れない今だからこそ徹底断捨離!デジタルもアナログも「必要なものだけ」

外に出られなくてひまー!!! そんな人は、徹底的にいるものといらないものを整理し、断捨離してみてはいかがだろうか。 お部屋も頭も気持ちもすっきりするし、お小遣い稼ぎにもなるので(くわしくは後述)「外に出られずにやることがなーい!」という人は…

家で外出自粛できない人が、避難できる場所まとめ

「外出自粛」「おうちですごそう!」なんて言われているが、たぶん幼少期の私が家でいたら、大袈裟じゃなく死んでいたかもしれない。 物理的な危険はもちろん、あまりのストレスにコロナじゃなくとも心身ともに病んでしまっていたと思う。 コロナ以前に、「…